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做合格的心理咨询师首先要学会赞美别人

 

在一个来访者转介过程中,当我引荐入李主任时,主任开口第一句话就是在赞美来访者,让对方脸上露出了灿烂的笑容,整个过程是那么自然,交谈是那么随意和大方,良好的咨访关系从此开始建立。这让我在心底不由得佩服。

反观我自己,在良好咨访关系的建立方面存在很大问题,其中一部分原因就是我太不善于去赞美咨客身上的一些闪光点。其实很多时候我也对对方表示赞美了,但是总觉得不是那么自然和大方,而有时候心里是很想表达赞美,可是表达的过程却有些别扭以至于效果大大受损。或许,赞美别人真是一件需要智慧的事情。有些刻意或过度的赞美会让对方觉得好假,有些程度不够的赞美也会让人觉得不是出自真心,而有些自然随意的赞美或许才能真正打动人心。

能够随时随地表达对别人的赞美,是每个人都需要具备的一种能力,而心理咨询师作为大家的心灵呵护者,尤其需要具备这种能力,其实更应该说心理咨询师必须具备这种能力。赞美别人,首先就是要找出对方身上有哪些闪光点,有哪些积极的正面的东西,然后去对这些东西表达赞扬赞美之情。每个人都需要别人的认同和欣赏,来到我们咨询室的每一个咨客都不会例外。对咨客表达赞美并不仅仅有助于咨询师跟咨客建立良好的咨访关系,而且很多时候能够起到促进咨客问题改善和心理健康恢复的作用。

比如一个抑郁症患者,对自己以及生活都有着很多消极的认知,于是产生了很多的抑郁情绪,越对生活失望,病情就越严重。如果咨询师能够从咨客自认为糟糕的生活中找出那些美好的东西,燃烧起咨客治愈疾病和对幸福人生的信心,其抑郁症状将会一步步消除。又比如一个自卑的来访者,如果咨询师能够帮助他找到自己身上潜藏的优点,重新树立起积极的自我形象,那么其自卑问题或许也会迎刃而解。以上两个来访者要实现最终治愈的目标,离不开咨询师通过赞美和肯定等积极的语言帮助他们重新建立起关于自我以及生活的信心。

因此,心理咨询中的赞美不仅仅是咨询师与来访者建立良好关系的手段,也是心理疾病治愈的关键力量。要成为一名合格甚至优秀的心理咨询师,必须去学会拥有赞美来访者的能力。当然,心理咨询师不仅仅是工作中的咨询师,而且应该是日常生活中最好的心理学知识践行者。从马斯洛需要层次理论来看,赞美其实就是在满足一个人的尊重需要,得到的赞美越多,我们的尊重需要所被给予的爱的能量就越多,我们整个人所具备的能量就越多。大师马斯洛认为,人们的尊重需要如果得到满足,人们就会对自己充满信心,对社会充满信心和热情,并充分体验到自己活着的价值感。因此,赞美可以提升一个人的自尊、自信,也会提升其对生活的信心和希望。

但是有些人却在赞美别人上似乎存在一些困难。有些人一辈子不会当面开口说别人有多好,很可能不是因为他们不会说,而是因为他们内心的完美主义标准使然。就像有些要求非常严格的父亲,虽然孩子身上有很多优点,或做了很多成功的事情,但是他从来不会夸奖孩子,从来不会表露出对孩子的赞美之情。生长在这种家庭中的孩子,对自我的评价往往不会很高,虽然他们可能真的已经很优秀了,但是父亲从来都是认为自己不好的,因此久而久之孩子自己也会认为自己不好,很可能会形成自卑的人格障碍。

因此,如果在赞美别人方面存在一些障碍的咨询师尤其要注意去掉这个毛病,因为学会赞美对一个心理咨询师来说真的很重要。如果拥有了赞美这个法宝,咨询师在成长的道路上可能真是迈出了成功的一大步。

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